La última guía a imágenes de pausas activas
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Cuando nuestros ojos ven de allá (preferiblemente a 6 mts o mas) los musculos oculares internos y los musculos ocuales externos utilizados para la vision de cerca se «relajan»
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Las largas horas frente a la pantalla pueden acaecer bollo en el bienestar de tus colaboradores. La descuido de movimiento y los estiramientos limitados durante el día nos desconectan de algo fundamental: nuestro cuerpo.
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Ejercicios de postura: Enseñar a los estudiantes ejercicios para mejorar la postura, especialmente si pasan mucho tiempo sentados.
La industria de la educación esta pasando por un momento coyuntural similar a otras industrias acertado a la pandemia del COVID 19. Hasta hace unos meses antes, los niños y adolescentes asistían global y corriente a la escuela como era de costumbre, sin embargo esto ha pausas activas mentales cambiado.
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